台灣 BMI 與健康體重計算器
依國民健康署台灣成人標準計算 BMI 與健康體重範圍，支援公英制、精確界線、區間圖與適用限制，身高體重不保存。
採台灣18歲（含）以上一般成人標準。BMI 是簡易體位指標，不能測體脂或單獨診斷疾病。
實際健康體重界線
分級依未四捨五入數值判定；接近界線時，顯示至兩位小數的 BMI 可能看起來落在另一區間。這個範圍不是保證適合你的個人目標體重。
台灣成人 BMI 對照
箭頭為0～40示意位置；高於40停在最右側，分級仍依實際值。請搭配下表文字閱讀。
| 分級 | 原始 BMI 範圍 |
|---|---|
| 體重過輕 | BMI < 18.5 |
| 健康體重 | 18.5 ≤ BMI < 24 |
| 體重過重 | 24 ≤ BMI < 27 |
| 肥胖 | BMI ≥ 27 |
台灣成人 BMI 怎麼算？
BMI＝體重公斤 ÷ 身高公尺的平方。170cm、65kg 的 BMI＝65 ÷ 1.7²，約22.49135，屬於台灣成人健康體重範圍。此版依國民健康署四級標準，不以其他國際分級替代。
健康體重上界不包含
以18.5 ≤ BMI < 24反推，170cm的範圍為53.465kg（含）到69.36kg（不含）。若體重剛好69.36kg，原始BMI恰為24，應列為體重過重；78.03kg恰為27，列為肥胖。官方對照表另有取到一位小數的查表值；本工具依公式與原始輸入計算，不把查表取位當成精確分級界線。
BMI 能說明什麼、不能說明什麼？
BMI 只用身高體重，不能直接測量體脂率；肌肉量與身體組成會影響解讀，也不能單靠 BMI 診斷疾病。孕期或特殊健康情況不宜直接使用一般成人標準；未滿18歲需依年齡與性別參考兒童青少年成長標準，本版不提供該分級。若需要個人健康評估，可與醫療專業人員討論。
官方來源與核對日期
國民健康署 成人健康體位標準（發布2018-10-24，頁面更新2025-09-11）及 成人健康體重對照表（發布2018-10-24，頁面更新2025-09-10）；本工具核對日期 2026-10-18。來源有更新時需重新核對，本工具不即時連線取得個人資料或標準。
簡單幾步，就完成。
- 確認已滿18歲且適用一般成人標準，選公制或英制。
- 輸入身高與體重，查看未取整數值判定的台灣BMI分級。
- 閱讀健康體重範圍的含／不含界線，以及官方來源與限制。
生活裡的這些時刻，都用得到
適合一般成人了解BMI公式與台灣體位區間；身高、體重只在瀏覽器試算，無歷史紀錄。不能作為個人目標體重保證、體脂測量或醫療診斷。
你可能還想知道
台灣健康BMI是多少？
依國民健康署一般成人標準，健康體重區間為18.5（含）至24（不含）；24起為體重過重，27起為肥胖。分級以未四捨五入值比較。
170cm、69.36kg算健康體重嗎？
BMI恰為24，列為體重過重。170cm的公式範圍是53.465kg（含）到69.36kg（不含），不能把上界包含在內。
未滿18歲或孕期可以直接使用嗎？
不宜直接套用本版一般成人分級。兒童青少年須參考年齡與性別相應的成長標準；孕期與特殊健康情況應另行專業評估。
切換公英制會改變BMI嗎？
未再次編輯數值時，切換只改變顯示，內部仍保留原始精確值，不因六位小數的顯示取位改變BMI或分級。重新編輯則依該欄位的新數值計算。
BMI可以當作體脂或健康診斷嗎？
不能。BMI只用身高與體重，肌肉量和身體組成會影響解讀；它是簡易體位參考，不能直接測量體脂或單獨診斷疾病。